トランポリンのススメ - 知識のアウトプットをするブログ

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みんな大好きトランポリン。家中を探せば、ミニトランポリンくらい出てくるだろう。（横暴）

今回は、このトランポリンについてまとめようと思う。

私は、3年前のこの日、トランポリンを購入している。

といっても、でっかい本格的なやつじゃなくて、直径1メートル程度のミニトランポリンだ。当時は、運動不足に悩んでいて、自宅で簡単に出来そうだということで、買ったが長続きしなかった。続かなかった理由については、デメリットの欄で説明する。

が、眠らせておくのはもったいない。いまここで、トランポリンの魅力を見直し、使っていこうではないか。

軽く調べてみると

などが見つかった。いいことだらけじゃね？

特に、5分跳ぶだけでジョギング1km分というのは、個人的にすごくメリットだと感じる。これで運動不足も解消できるんじゃない？

トランポリンのデメリットというより、なぜ私が続けられなかったかを書いていく。

我が家にあるトランポリンは直径1メートル、高さ30センチほど。足が４本ある。ちゃぶ台のようなものだと考えてほしい。

たったそれだけのスペースで運動できるのは、たしかに素晴らしい。だが、生活の時間で見ると、跳んでる時間より、跳んでいない時間のほうがはるかに多い。そう。こいつ、部屋に置いておくとすごく邪魔なのだ。

跳べるものなら今すぐにでも跳びたい。

しかし、トランポリンは、意外とうるさい。バネがギッシギッシと鳴る。うるせえよ。

うるさいのを我慢したとしても、トランポリンというのは、意外とハードな運動だ。当然汗をかく。

これらのことから

学校前の早朝→汗をかくので無理

学校終わりの放課後→部活（文化系）で無理

夕食後→食べたあとにジャンプしまくるとか、正気か？

風呂上がり→汗かきたくない

深夜→隣の部屋で家族が寝てるのに、騒音立てれない

ということで。いつ跳べばいい？

そんなんじゃいつまでも使わないぞ！

当初の私は、毎日跳ぼうと思っていたが、ハードルを下げよう。

毎週土曜日をトランポリンデーと定めよう。土曜日のうち、どこかの時間帯で跳ぶのだ。

そして、跳んだらツイートする。ツイート宣言により、やらなくてはいけない状況に追い込む。我ながらいいアイデア。

トランポリンで運動不足が解消されるといいなぁ。